Congelamento de legumes é uma ótima maneira de apreciá-los a qualquer momento, sem a necessidade de se preocupar porque se deteriorar. Embora seja sempre preferível consumir espinafre Fresh maximizar sua propriedade, desde que devidamente congelar serão capazes de reter muito do seu gosto e desfrutar ao máximo. Então vamos explicar em detalhes site.com como congelar espinafre e desfrutar a qualquer momento.



L 'espinafre não são apenas deliciosas receitas protagonistas é como empanadas, tortilla ou canelone, mas eles também têm muitos benefícios de saúde, incluindo um proeminente ingestão de ferro. Portanto, você deve adicioná-los à nossa dieta para aproveitar todos os seus nutrientes.

A primeira coisa que você precisa fazer para espinafres congelados é livrar-se de todas aquelas folhas que estão em mau estado. Ele então começa a lavá-los para remover a sujeira e detritos.

Coloque uma panela de água a ferver e uma vez que atingiu o ponto de ebulição, adicionar o espinafre. Cozinhar por apenas dois minutos, coe o espinafre, e em seguida, abra a água fria para esfriar rapidamente e evitar mais cozinhar.

Uma vez que o espinafre é fresco e bem drenados, e você pode mover-se para congelar. O ideal seria separá-los em porções para você se divertir ou pensar bem colocados em recipientes fechados ou sacos de congelação. Então você só precisa colocar no congelador.

O dia que você quer comer o espinafre não precisa descongelar antes, simplesmente adicioná-los a uma panela de água fervente e deixe ferver por pelo menos 10 minutos. Isso vai estar pronto para comer, divirta-se!