anchovas são uma deliciosa e rica em nutrientes alternativa, sendo um peixe versátil adequado para o desenvolvimento de diferentes tapas. Rico em Omega 3, proteína, ferro e vitaminas A, B e D, o escolheu para preparar este peixe azul vai ser limpos e deixados em perfeitas condições para uma deliciosa receita. Então vamos explicar em site.com como limpar as anchovas de forma adequada.



Após a remoção da cabeça, coluna vertebral e as vísceras de anchovas voltará a ser lavadas em água fria para remover vestígios de sangue e dos resíduos não quer. Seguindo essas orientações seus anchovas e será limpo e pronto para prepará-los como quiser.

Você pode fazer frito, uma receita típica de verão, ou um forno muito mais saudável e igualmente rica.