Espinafre é um vegetal rico em ferro e bom para a nossa comida. O espinafre é uma planta anual, cultivada como verdura para a sua comestíveis, grandes, folhas verdes escuras. É cultivada durante todo o ano e pode ser consumido fresco, cozido ou frito. Este artigo explica como você pode fazer espinafres frescos durar mais tempo.

Corte o folhas de espinafre, assim como as folhas começam, este truque irá ajudá-lo a manter o espinafre muito mais tempo. Se houver folhas na parte inferior da planta não se preocupe, eles cortaram muito.



Limpe as folhas de espinafre com água da torneira e deixe de molho na pia na cozinha, remojalas na água por alguns minutos. Em seguida, colocá-los para secar sobre um pano ou toalhas de papel absorvente.

Espinafre envolto em uma toalha de papel ou papel toalha, pressione um pouco 'para retirar o ar e colocar o espinafre em uma caixa de tupperware ou envolvidos plástico bem fechado de modo que não está em contato com o ar.

É isso aí! Toda vez você quiser usar espinafres frescos para cada refeição, aberto sacos de plástico pote deixa que você deseja usar e você chegar perto. Lembre-se de manter na geladeira.

Você pode salvar o espinafre para 10 ou 12 dias e manter intactas suas propriedades.

Lembre-se que as propriedades de espinafre pode ser mantido nestas condições por cerca de 10 dias depois que você não deve usá-los.