Com a idade, há um monte de desgaste no corpo e, talvez, o elemento mais importante do que descreve as causas da perda de altura com a idade é o sistema músculo-esquelético e do prejuízo que alega através de envelhecimento. Este é um sistema de articulações e músculos, apoiar e proteger os órgãos do corpo. Quando alinhado corretamente e completamente móvel, assim que o corpo funciona em sua capacidade máxima de saúde.

Tal como os seres humanos envelhecem, a estrutura pode ser vítima de vários distúrbios, em particular aqueles que causam a degeneração dos ossos, como a osteoporose e artrite. Um tempo de vida de estresse, tensão muscular, excesso de exercício, postura e movimento, somado ao desgaste natural, são causas de perda de altura com a idade. A dor causada por qualquer condição musculoesquelética transmitidos a partir dos ossos e músculos para os nervos e assim inicia o processo de como a altura é perdido.



Por exemplo, uma vértebra da coluna vertebral gasto pode causar tanta dor que o doente vai ficar de pé, sentar e andar de forma diferente para compensar, colocando, assim, todo o corpo para fora do alinhamento. A perda de altura pode ocorrer quando uma pessoa cai ou se inclina para o lado para aliviar a dor muscular e nervosa continuamente. Uma vez que a idade em si causa a deterioração, então o efeito de ondulação é que a acção de compensação provoca a perda de altura.

A osteoporose é uma causa principal da perda de altura com a idade. A condição inclui a perda de densidade óssea e massa, quebradiços e ossos fracos, que são mais sujeitos a fractura mais facilmente. Esta é uma parte natural do envelhecimento, o qual afecta, em particular em mulheres na pós-menopausa, devido à falta de estrogénio, a hormona do ovário que auxilia a absorção de cálcio. No pior dos casos, as vértebras pode tornar-se tão comprimida que a coluna vertebral é encurtado e mesmo corcunda, resultando numa perda de altura. Acredita-se que um em cada quatro mulheres após a menopausa, sofrem desta condição, em certa medida, enquanto que os homens, em geral, são menos prováveis ​​de sofrer até depois dos 70 anos.

Por outro lado, os homens são igualmente susceptíveis de sofrer de osteoartrite, uma outra doença dos ossos e articulações que é o resultado da degeneração relacionada com a idade. Esta condição dolorosa vê a erosão da cartilagem de protecção em torno das extremidades dos ossos, fazendo com que eles se esfregam. Em particular, as articulações maiores, que suportam peso são os mais afetados, como os joelhos e quadris, mas a parte inferior das costas e muitas articulações menores também são mais propensos a morrer. Estar acima do peso, ou uma vida de má postura, o exercício excessivamente onerosa, ou tem artrite reumatóide são todos fatores que contribuem para a doença e consequente perda de altura com a idade.

Não há maneira de voltar no tempo e fazer crescer ainda mais, mas certas ações podem ser tomadas para ajudar a aliviar as condições. Uma dieta rica em óleo de peixe e verduras, cálcio e vitamina D, exercícios leves, como ioga ou natação, perda de peso - estes são todos os métodos de tratamento de auto-ajuda. Os médicos podem prescrever medicamentos anti-inflamatórios e analgésicos e injeções de esteróides têm algum sucesso. Não há cura para as condições aqui descritas, nem a idade, eles são apenas fatos da vida e as causas de perda de altura com a idade. Mas certamente você pode tomar medidas para ajudar a se sentir melhor e mais confortável. Mais informações estão disponíveis no www.arthritisresearchuk.org. e este deve fornecer orientações úteis para se manter saudável, apesar dos efeitos indesejáveis ​​do envelhecimento.