Educação

Prepare-se para o seu discurso. Esteja preparado para sua palestra vai ajudar você a se sentir mais à vontade. Certifique-se que você está familiarizado com o tema. Também é útil para saber que você está enfrentando e como é grande a multidão será. Um alto-falante bem preparado é menos provável de ser jogado fora por um grande grupo.

Pratique a sua apresentação. Primeiro, informe o seu discurso em voz alta enquanto sozinho. Faça isso repetidas vezes até que você esteja confortável. Em seguida, execute uma apresentação oral na frente de um espelho. Pratique em frente a um espelho irá torná-lo consciente de suas expressões faciais e vai ajudá-lo a trabalhar em seu contato visual com o público. Então, antes de praticar amigos. Escolha amigos que você conhece bem e se sentir confortável ao redor. Eles irão ajudá-lo a se acostumar a falar com uma platéia ao vivo, enquanto a familiaridade com eles vai ajudar você a ganhar confiança.



Prepare cartões no caso de você ficar preso. Muitos oradores quebrar durante a apresentação oral, mas ele quebra a sua concentração e esquecer o que eles estão dizendo. Tendo seu perfil no 3 polegadas por cartões de 5 polegadas vai ajudar você a manter-se de onde você parou. Você nunca pode ter as notas, mas eles vão estar lá como um backup no caso de você precisar dele.

Imagine que o seu público como pessoas que se preocupam com você e vim para ouvi-lo falar. O público está do seu lado, e não querem que você falhe ou atrapalhar. Pensar positivamente irá mantê-lo em um bom humor e reduzir a ansiedade.

Respire fundo. Relaxe. Antes de apresentar a sua apresentação oral, respirar profundamente com os olhos fechados. Levante-se, vá à tribuna, agradecer a pessoa que introduziu e silenciosamente contar até 10 antes de iniciar seu discurso. Isso lhe dará tempo para se aclimatar ao grupo e começar com calma.