L 'natação é um esporte que nos traz inúmeros benefícios, e pode fazer todos os tipos de pessoas, desde crianças até idosos. Permite que você trabalhe todos os músculos do seu corpo, enquanto o exercício aeróbico, natação e fortalecer o sistema cardiovascular. No entanto, como a maioria dos esportes, requer ferramentas específicas para praticar corretamente. Se você quer aprender o esporte como benéfico para o músculo mais importante do nosso corpo, o coração, não perca este artigo do site onde você contar como escolher o equipamento para natação.

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Quando você clica no maiô deve ser considerada como sexo nadador fundamental e tamanho dele, como os principais itens deste esporte são o maiô, chapéu e óculos. Embora apenas o primeiro de suplementos é essencial, é recomendado utilizar as outras duas para este desporto mais confortavelmente. Além disso, a maioria das piscinas tem o direito de fazer regras muito rígidas sobre o uso do boné, por exemplo, é necessária.

Para escolher o maiô de natação é o melhor importante levar em consideração fatores como o material ea mesma forma. No caso dos homens, eles tipo de escorregar banho ou shorts. Quando você escolhe um ou o outro é importante notar que a cobertura de posições vendidas após o recebimento, algo que muitos homens podem trazer-lhes conforto. No entanto, os nadadores profissionais preferem maiôs tipo de derrapagem devido precisamente para cobrir menos, dar-lhes maior liberdade de movimento.

Para maior comodidade e conforto ao nadar é aconselhável escolher um maiô Ajustado para o corpo, feito com materiais resistentes de cloro para garantir a durabilidade. A roupa de banho que não se encaixa nosso corpo para aumentar o nível de atrito com a água e deixa-nos à deriva em uma pressa. Em geral, o melhor material para a fabricação destas peças de vestuário é o Nylon, mas também podemos encontrar poliéster, poliamida, elastano ou Infitex.

É muito importante o tecido é maiô elástico para evitar a formação de rugas tão irritante e pode nos permitir mover-se facilmente na água. Neste sentido, o Teflon é um material pretendido entre nadadores competitivos. Como evidência adicional, o cordão maiô pé.

Para as mulheres, swimwear e ergonomia do mesmo material são igualmente importantes para os homens e, portanto, os aspectos a serem considerados são os mesmos: tight-resistente, cloro e flexível. Além disso, dois tipos para escolher de acordo com suas necessidades e gostos diferem muito, maiô e biquíni. Em ambos os casos, é decote importantes permaneçam muito acima do peito para evitar a passagem de água e conseqüente desconforto do nadador.

Para tanto o traje eo biquíni, recomenda-se que o correias estão bem para facilitar a liberdade de movimento, pode dificultar um treinamento mais extenso quando você pratica tiros, marcar a pele e proporcionar o desconforto nadador na região do ombro.

Por razões de higiene e para facilitar o deslizamento na água, é aconselhável usar o Malha na natação. Em geral, os de silicone e tecido, tal como o nylon, ou de poliuretano lycra. Dependendo das necessidades do estilo de natação nadador e se destina deve decantarte prática tanto. A coisa mais importante confortável e apto perfeitamente à cabeça para que ele não se mover ou perder os seus cabelos.

Normalmente, os nadadores profissionais preferem Silicone para o seu elevado conforto e segurança enquanto nadava. Em termos de design, é aconselhável optar por aqueles que cobrem as orelhas completamente, muito eficaz, especialmente para pessoas que sofrem de infecções de ouvido e exigem o uso de fones de ouvido.

Os óculos é um elemento fundamental para a natação com conforto e segurança adicionar, porque sem eles, vendo a subaquática muito mais difícil e pode até causar uma leve irritação dos olhos devido ao cloro.

Embora existam diferentes tipos de óculos, o mais amplamente usados ​​na natação são o "Sueco "menor, adaptado para os olhos do nadador e lentes de policarbonato. Inicialmente só usava óculos e fita que mantido fixo em posição, no entanto, cada vez mais se adaptar às novas tecnologias e designs modernos hoje. Aconselhável ter proteção contra os raios UV, especialmente se você praticar nado livre.