Educação

Mantenha o pessoal Bo no meio com a mão direita. Estenda sua frente, paralelo ao chão.

Traga a sua mão esquerda e gire o punho de forma que a palma é para cima. Varrendo a mão para a direita e, em seguida, virar o pulso várias vezes para que a palma da mão é para baixo. Nunca parar de se mover durante esse movimento.



Mova o pulso com um movimento figura-8. Depois da primeira vez através do pessoal Bo pegar velocidade. Permitir que o peso do pessoal Bo para trabalhar para você. Não lute contra o momentum. Usá-lo.

Alterne as mãos com um movimento de transição. Quando a mão está no seu ponto mais distante em seu lugar para a esquerda, o braço esquerdo sobre o braço direito para virar a Bo Staff. A mão direita deve estar sob o cotovelo esquerdo. Assim como a mão direita seria investir novamente à direita, deixar de ir ao pessoal Bo. O momento de girar Bo Staff vai virar à direita com a mão esquerda aberta.

Transição para a mão esquerda. Uma vez que a equipe de Bo está na sua mão esquerda limpar do seu lado direito e continuar com a sua figura 8 movimento. Você pode mudar de mãos novamente pela transição para a mão direita à sua direita.