L 'medidas de prevenção para evitar o aparecimento de Linfedema são essenciais, porque, uma vez estabelecido, não há tratamento curativo eficaz. L 'prevenção devem começar imediatamente após a cirurgia e requer uma série de cuidados diários para as mulheres, bem como o acompanhamento regular pelo fisioterapeuta responsável por educar o paciente sobre hábitos de saúde adequados. Imediatamente após a intervenção deve começar um programa de exercícios de respiração e mobilidade do braço afetado. Aos poucos, eles vão introduzir um maior número de movimentos, que foram realizadas com cuidado e repetidamente. Estes exercícios podem ser úteis imediatamente após a cirurgia, e mobilizar a cicatriz. Inspire pelo nariz tentando inflar o abdômen, segure a respiração por alguns segundos e depois expire lentamente pela boca. O movimento do abdômen é verificada, colocando as mãos sobre ele. Inspire o ar na expansão da parte inferior do tórax, segure por alguns segundos, expire lentamente pela boca. Inspire o ar expandir a parte superior do tórax, manter o ar um segundo e expire lentamente pela boca. Sentado em um banquinho, levante lentamente a abertura para a frente do braço e fechamento da mão. Na mesma posição lateralmente separar a abertura e fecho do braço do lado. Sentado em uma mesa, colocar a mão sob ela com um livro sobre a mesa. Deslize o livro lentamente para a frente, no momento em que você começa a se sentir desconfortável, volte à posição inicial. Sentada de lado na mesa, mover o braço para trás e colocar um livro em sua mão para o movimento fácil. Sentado em um banquinho, segurando uma toalha nas costas, com uma mão acima e outra abaixo, faça movimentos para ambas as mãos. Se você notar um aumento no diâmetro do braço, consulte o seu médico. Se a dor ao fazer os exercícios listados, não continue.