Não é incomum para uma cor vermelha carmesim aparece quando algo profundamente envergonhado. Por outro lado, algumas pessoas se tornam vermelho brilhante muito facilmente. Não surpreendentemente, esses "rouge" são inconscientes. Quanto mais você tenta não corar, mas é verdade. Isso leva a um círculo vicioso de blush muito facilmente e sentimento consciente. Felizmente, existem maneiras de eliminar o problema das ondas de calor.

Elimine a cafeína. Flutuações nos níveis de cafeína provoca constrição dos vasos sanguíneos se contraem e dilatam. Quando os vasos sanguíneos se dilatam, faz com que seja fácil de esvaziar. Além disso, a cafeína aumenta a ansiedade, o que faz com que corando mais provável. Cortar o consumo de alimentos picantes. A capsaicina em alimentos picantes dilata os vasos sanguíneos para liberar o calor, levando a vermelhidão da pele e rubor. Luz E 'em comida mexicana e molho quente se corar facilmente. Remover o álcool. Algumas pessoas experimentam vermelhidão 's rosto quando bebem álcool. Isso é porque uma enzima necessária para quebrar uma das componente alcoólico ausente. Se você é Blush quando bebe álcool, consulte o seu médico. Planeje uma sessão de hipnoterapia, ou aprender a meditar. Hipnoterapia reciclagem a mente subconsciente a reagir de forma diferente a situações sociais maneira constrangedora. Também alivia a ansiedade, que reduz o risco de descarga. A meditação é uma outra maneira que reduz o stress e ansiedade que pode causar vermelhidão. Reveja seus medicamentos. Alguns medicamentos, especialmente medicamentos para o coração ea pressão sanguínea, causando vermelhidão da face e fácil de lavar. Pergunte ao seu médico se estiver a tomar qualquer um destes e se eles são parte do problema. Ter um exame físico. Algumas condições médicas, como a tiróide, tumor carcinóide na menopausa e rosácea pode causar vermelhidão facial e rubor fácil. Inscrever-se para um curso de teatro. Pessoas blushes facilmente muitas vezes temem o escrutínio público. A aula de teatro vai te ensinar a gostar de estar no centro das atenções e reduzir o medo que as pessoas olham para você. Discutir os medicamentos prescritos pelo seu médico. Alguns medicamentos ajudam a reduzir as ondas de calor, tais como beta-bloqueadores e pílulas anti-ansiedade. Use-os como um último recurso, porque eles têm efeitos colaterais. Não evite situações sociais por causa blushes facilmente. só aumentam a ansiedade quando eu finalmente tenho um.