A maneira em que você está em pé, determinar tipo de piso de cada pessoa: os dos pés normais ou baixos são considerados contra os arcos supinators pronador do pé. Em site.com explicar como saber se você é um pronador ou supinador.

Pés de tabuleiro e dobre seus joelhos: Se você ficar juntos, você é pronador; Caso tenha se separado, você supinador.



O podólogo diretamente pode dar informações sobre o tipo de corrida.

Com suas pernas abertas para os quadris, olhar para os seus pés dentro. Se você ver que estes são ligeiramente inclinado para dentro, então você é um supinador. Se, no entanto, seus pés são retos e não tenho nenhuma inclinação, você é pronador.

Pisa areia. Olhe para o seu tipo de sinal: se é fina eo centro da cidade é arqueado para dentro, escavação e supinador são. Se a pista é normal, você é pronador.

Escolha um par de sapatos adequados para o seu campo. Consulte um especialista, ele irá guiá-lo, especialmente se você estiver em esportes.