O corpo a eliminar as toxinas do nosso corpo é fígado, por isso é importante tomar cuidado para garantir a sua saúde e função corretamente. Mas, às vezes devido a uma dieta desequilibrada e insalubre nosso fígado pode ter dificuldade em eliminar todos os resíduos que não precisamos, no entanto, algumas soluções caseiras e naturais pode ser a solução para alcançar esse objetivo de forma eficaz. Quer saber mais? Em site.com explicar como fazer o suco para limpar seu fígado.

    Por que é importante ter um fígado limpa

    

    L 'fígado tem a importante função de eliminar as toxinas que se acumulam no nosso corpo e que são gerados como resultado da má alimentação, tomar certos medicamentos, substâncias ou bebidas alcoólicas. Em adição a este corpo está também envolvida na síntese de proteínas e de colesterol, o que assegura o bom funcionamento da nossa saúde.

    Existem várias condições que podem afetar-nos se nós não damos o nosso fígado um bom negócio, os mais comuns são:

      A gordura no fígado Inflamação do fígado Cirrose Congestão hepática

    Todas essas condições são causadas por alimentos e substâncias, como o álcool em excesso, em seguida, comer uma dieta equilibrada e suco de frutas para limpar seu fígado vai ajudar a garantir a saúde deste órgão. Você pode consumir jejum durante 7 dias ou, ocasionalmente, quando você sente que tenha feito qualquer excesso alimentar.

    Suco de beterraba e limão para desintoxicar o fígado

    L 'Beterraba tem um grande poder antioxidante através betalinas, as substâncias que dão a comida sua característica roxo, ajudando nosso corpo a eliminar metais pesados ​​e prevenir doenças como câncer de fígado. Entretanto limão é um alimento completo de vantagens, entre outras coisas, ajuda a limpar eficazmente o fígado e cólon.

    Tão excelente suco para desintoxicar o fígado é a beterraba e limão. Para a preparação é necessária:

      Um grande beterraba Um limão grande ou dois pequenos

    Lave, descasque e corte as beterrabas. Esprema o suco dos limões e depois júntalo com beterrabas, adicione um pouco "de água e colocar tudo em um liquidificador. Beber apenas fiz.

    grapefruit, limão e laranja para desintoxicar o fígado

    Frutas cítricas, devido ao seu teor de antioxidantes e pectina, são ideais para a remoção de gordura e as toxinas do nosso corpo, a limpeza do fígado e cólon. Eles também ajudam a fortalecer o sistema imunológico e melhorar a saúde, o que combinar três frutas cítricas, como grapefruit, limão e laranja, é ideal para desintoxicar o fígado e melhorar o seu funcionamento.

    Para fazer isso você precisa de suco:

      2 toranjas, descascadas e sem sementes 2 limões descascados e sem sementes 1 laranja descascada e sem sementes 1 colher de chá de azeite

    Adicione todos os ingredientes em um liquidificador ou processador de alimentos, misture e, se necessário, adicione meio copo de água. Comer preparada na hora, de preferência com o estômago vazio.

    Suco

    Orange e gengibre para desintoxicar o fígado

    Mesmo que a alternativa acima é ótimo para limpar o fígado, nem sempre é fácil de obter grapefruit, laranja, por outro lado é um ano muito mais popular e disponível rodada fruto, para que você possa optar por um suco para desintoxicar o fígado laranja, gengibre e azeite de oliva.

    Para as propriedades antioxidantes da laranja adicione o gengibre, que ajuda a melhorar a doenças do aparelho digestivo, inflamação e prevenir certos tipos de câncer. Para fazer isso você precisa de suco:

      Um copo de suco de laranja fresco e espremido na hora Uma colher de chá de gengibre fresco listrado Uma colher de sopa de azeite de oliva

    Misture no liquidificador e beba imediatamente. Pode ser tomado na hora de dormir, durante 3 noites seguidas. Se uma limpeza mais profunda pode ser administrado por 7 noites consecutivas.