Antes de um acidente vascular cerebral ou inflamação, pensamos que a medicação é a melhor maneira para a redução da inflamação e de cura mais rápido, sem, mas nós não sabemos é que existem remédios naturais que podem ajudar muito na redução da inflamação de uma área, e também evitar a questão secundária no estômago, sistema digestivo, etc Outro bom remédio é plantas naturais.

    A primeira coisa que você deve fazer

    Diante da dor e do inchaço, você precisa remover suas roupas e que pode causar desconforto, pressionando a área. Precisamos permitir que a inflamação e suportar da melhor maneira possível, até que possamos normalizar e consultar um médico.

    A boa Papaya anti-inflamatório

    

    Papaia contém papaína, uma enzima que digere proteínas, juntamente com outros nutrientes ajuda a reduzir a inflamação e para melhorar a digestão e cura de áreas inflamadas. Para descobrir outros benefícios desta fruta, por favor consulte o nosso artigo sobre quais são os benefícios de mamão.

    Ele pode ser aplicado de duas maneiras dérmica embeber uma compressa ou comer carne papaia. Melhor usar um mamão maduro.

    Outros alimentos anti-inflamatórios

    A comida tem um papel fundamental para prevenir e reduzir a inflamação, como muitos têm a ver com um desequilíbrio na ingestão de ômega-6 e ômega-3, que deve ser equilibrada de ácidos graxos. É também o consumo necessário de vitamina E. Uma boa dica é beber leite com ômega como isso vai ajudar a reduzir a inflamação muscular.

    Infusões inflamatório, Camomila

    A camomila é um dos infundida com propriedades anti-inflamatórias mais, podemos aplicar o método de infusão de chá de camomila e usá-lo como um anti-inflamatório. Camomila aumenta o fluxo de sangue e tem um efeito diurético, que é a razão pela qual é capaz de reduzir o inchaço quando aplicado à pele.

    Broccoli

    O brócolis é um alimento de planta muito nutritivo que contém fitonutrientes anti-inflamatórias, tais como o sulforafano, que ajuda o corpo a se livrar de potencial inflamatório. Talvez você não gosta muito, mas o brócolis é um grande aliado para reduzir o inchaço muscular que possa ter; encontrados em outro artigo sobre os benefícios do brócolis.

    Conclusão sobre o anti-inflamatório

    We diferentes dietas para a sua falta de ácidos graxos insaturados, vitaminas, minerais e fibras, para promover diretamente as reações inflamatórias. Isto é essencial em doenças degenerativas, tem mostrado que as acções específicas sobre o que comemos, reduz a inflamação e melhora o prognóstico. Curiosamente, quando pensamos em anti-inflamatório natural ver que um dos melhores é ter uma boa dieta.