Apesar de serem diferentes possível causas de esofagite, a dieta é um dos fatores-chave para evitar o desconforto e dor causada por esta irritação do esófago para ser exacerbada. E é que entre os sintomas da esofagite é o calor gerado devido ao refluxo de ácido gástrico do estômago referência. É por isso que você precisa para evitar certos alimentos e optar por algum outro site e diz o que comer, se você tem esofagite.

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Em primeiro lugar, é importante o que não comer, se você tem esofagite, pois há uma série de alimentos que ficará proibido, se você sofre desta irritação 'esôfago:

    Alimentos picantes Alimentos picantes Molho de tomate Alho Cebola Ácidos ou frutas cítricas: laranja, limão, abacaxi, etc Alimentos café com cafeína, chá, chocolate ... Bebidas Alcoólicas

E estes alimentos geram ácidos e aumento da inflamação do trato digestivo e provocar esofagite piora.

Assim, na dieta de pessoas com esofagite deve incluir alimentos que suavizam a mucosa esofágica para ajudar a acalmar a irritação. Eles podem ser bons exemplos purês, cremes, pudins, etc

Da mesma forma, é aconselhável comer legumes como abobrinha, abóbora ou de borragem trazer a mucilagem verdade, um tipo de fibra que vai ajudar aliviar a inflamação da mucosa, devido à esofagite.

Imagem: elchino.pe

Será essencial para seguir uma dieta com muita vegetais ricos em fibras, evitando aqueles que são ácidos como tomates ou frutas cítricas. Sugerimos que você verifique nossos itens de alta fibra alimentos para saber qual lugar uma contribuição maior.

Deve Evite alimentos ricos em gordura, como carnes magras, bacon e banha, manteiga, pães, bolos, etc digestão mais lenta para baixo e provocar um aumento na secreção de ácido que irrita o esôfago.