Mesmo que todos nós Hemorróidas, este termo geralmente refere-se a inflamação das veias retais que têm o mesmo nome, uma condição mais comum em mulheres do que em homens que podem trazer um monte de problemas. Durante aqueles momentos em que você sofre desta condição, ajustar a nossa dieta é essencial para evitar irritantes alimentos que podem aumentar o desconforto, por isso vamos explicar em site.com o que comer, se você tem hemorróidas.

    O que comer se eu tenho hemorróidas

    

    Uma das principais causas da ocorrência de hemorróidas é a constipação freqüentemente, o que faz com que são feitos muitos esforços para evacuar, causando problemas. Ao mesmo tempo, a presença de fezes duras podem causar ferimentos ao ânus olhar, aumentando a possibilidade de inflamação de hemorróidas.

    Para evitar isso, é importante seguir uma dieta em que fibra é muito presente, então se você tem hemorróidas é opções convenientes:

      Legumes, vegetais de folhas verdes, especialmente, como espinafre, acelga e brócolis. É igualmente apropriado para adicionar outros legumes como cenouras, alcachofras e aspargos. Frutas frescas com pele como maçãs ou peras, frutas ricas em vitamina C, como laranja, kiwi, morangos, tangerinas e mesmo aqueles ricos em potássio, como bananas. Uma ou duas porções de frutas por dia vai manter o seu trânsito intestinal funcionando corretamente. Pulsos, desde que seja bem tolerado, eles são uma boa fonte de fibras para consumir se você tem hemorróidas. Em quantidades moderadas de gordura e baixo pode comer alimentos como lentilhas, feijões, ervilhas, soja ou grão de bico. Os cereais integrais como aveia, arroz, milho e trigo são excelentes fontes de fibras que ajudam a controlar a presença de hemorróidas. Você também pode adicionar um punhado de nozes por dia, como nozes, pistache, amêndoas ou amendoins. De preferência, consumi-los em sua apresentação, natural, sem sal ou açúcar.

    O que evitar comer se eu tenho hemorróidas

    Alguns alimentos devem ser evitados se você sofre de Hemorróidas, pois eles podem causar constipação ou irritação na área retal, aumentando o desconforto causado pela inflamação das veias nesta área. Portanto, recomenda-se que a ingestão moderada:

      Alimentos picantes ou condimentados. Evite condimentos como pimenta, pimentão, pimenta e mostarda, que pode ser muito irritante. Alimentos alimentos muito salgados, como picles, produtos desidratados e salame, como eles também podem causar irritação. O açúcar refinado em doces, bolos e outros produtos porque provoca prisão de ventre e são baixos em teor de fibra. Farinha ou grãos inteiros de branco, assim não estimulam o trânsito intestinal. Produtos como arroz branco, pão branco ou macarrão de trigo não deve ser consumido com moderação. Álcool, café e bebidas com cafeína devem ser eliminados ou reduzidos a partir da dieta, porque eles são estimulantes e não beneficiam pacientes com hemorróidas.

    Outras medidas úteis

    Se você sofre de almorranas, bem como melhorar a sua dieta, você deve seguir algumas dicas que podem ser encontrados em muitos de nossos artigos e ajudar a melhorar esta condição. Então, nós convidamos você a descobrir:

      Como tratar hemorróidas com remédios caseiros Como prevenir as hemorróidas