L 'Os cálculos biliares Fortes cálculos biliares ou as partículas sólidas são formadas na bexiga causada pela bilis. A vesícula é um órgão pequeno perto do fígado e pâncreas são responsáveis ​​para a produção de enzimas digestivas e de bílis para digerir gorduras. Os cálculos biliares para evitar vesícula biliar realizar o seu trabalho mais fácil, impedindo a digestão de todos os alimentos. Em site.com explicar o que comer, se você tem cálculos biliares.

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Em geral, dicas de dieta a seguir se você tem cálculos biliares são simples: uma rica dieta baixa em gordura e colesterol, ajustar as calorias na dieta diária, refeições divididas em cinco porções por dia, evite ficar em jejum e diminuir as refeições .

Para cálculos biliares precisa ter um baixo teor de gordura, mas isso não significa que eles são excluídos da nossa alimentação diária, mas você tem que manter o controle delas. Só em estágios muito avançados deve ser totalmente eliminado.

É importante introduzir produtos diferentes na nova dieta. Vegetais não pode perder, são recomendados beterraba, alcachofras, pepinos, tomates e rabanetes; Você também pode incluir sucos de vegetais.

Tais como vegetais, frutas são também muito desejável. Você pode escolher a partir de peras, maçãs, figos, melões, mamão, entre outros. Inseri-los em sua dieta pelo menos duas vezes por dia.

Quando você escolhe a carne é aconselhável optar por frango, peru e carne de coelho como eles são mais baixos em gordura e, portanto, mais fácil de digerir. É aconselhável remover a pele e escolher cortes magros.

Ao escolher o que comer, se você tem cálculos biliares, você também pode optar por peixe branco, pois seu teor de gordura é menor do que o azul, isso não significa que o óleo de peixe deve ser completamente excluídos da dieta. Os peixes são desejáveis, tais como tamboril, bacalhau, lula ou panga. É importante cozinhar com um pouco de óleo: cozido no vapor, assados ​​ou grelhados.

laticínios é ainda importante na dieta diária, mas será essencial que eles são desnatado para facilitar a digestão ea eliminação de gordura. É melhor evitar o uso do creme.

O consumo de água é a mesma que em qualquer dieta equilibrada leva 2 litros por dia, para promover a hidratação do corpo e melhorar a operação de remoção dos componentes utilizados.

Para melhorar a saúde dos cálculos biliares é bom evitar alimentos flatulentos e aqueles que estimulam as secreções digestivas, como café, chá, suco de laranja e bebidas alcoólicas.

Nem carne vermelha, frituras, recomenda picante e produtos que contenham glúten.

Lembre-se que se você estiver indo para consumir alimentos gordurosos, melhor ser raw. Este é o caso das margarinas, óleos e manteiga.