A manutenção de níveis adequados de colesterol no sangue é essencial para prevenir o aparecimento de doenças cardiovasculares. O LDL, mais popularmente conhecido como colesterol ruim, usado para ser um produto da má alimentação, a partir de um excesso de gorduras saturadas e falta de exercício, entre outras causas. Quando o colesterol adere às paredes das artérias, o fluxo de sangue para o coração é difícil, o que nos leva a mudar a nossa dieta e começar a cuidar dos níveis mais baixos. Além da comida, podemos recorrer a remédios à base de plantas como um complemento. Leia este artigo e descubra o site melhores chás para reduzir o colesterol.

    infusões para diminuir o colesterol: dente de leão

    

    Entre os muitos benefícios de dente de leão para a nossa saúde é o regular o colesterol e ácido úrico no sangue, o que faz com que seja um dos melhores chá para diminuir o colesterol ruim. Isto é devido às suas propriedades diuréticas e do produto hepato efeito, favorecendo a eliminação de toxinas e reduz o LDL. Quando você tomar esta infusão deve estar ciente de que não é aconselhável beber mais de duas vezes por dia, e mais aconselhável tomar uma de manhã e outra à tarde.

    infusões para diminuir o colesterol: o chá vermelho

    Um dos componentes mais populares de chá vermelho é chamada lovastatina, composto químico que tem a capacidade de os níveis de colesterol os níveis de triglicérides no sangue ruins e regulares. Por isso, os pacientes com níveis elevados de colesterol é recomendado para comer duas infusões de chá vermelho por dia, durante três semanas. Não é aconselhável aumentar o número de doses, sem consulta de um especialista.

    infusões para diminuir o colesterol: cardo

    A vantagem de infusão cardo do que o resto é que, além de baixar os níveis de mau colesterol no sangue, aumenta o bom. O HDL, ou colesterol bom, é produzido no corpo de um modo natural, com o objectivo de regular a taxa de LDL. Então, para tirar proveito de suas propriedades, e diminuir o seu colesterol, você pode comer até três xícaras deste chá durante o dia.

    Imagem: szalas.hu

    Tomar infusões para baixar o colesterol

    A fim de explorar as propriedades das infusões anteriores e diminuir os níveis de colesterol ruim no sangue não é recomendado comer mais do que duas xícaras. Especialmente aqueles que contêm proteína em grandes quantidades, pode desenvolver consequências negativas se você exagerar nas doses recomendadas. Por isso, é sempre aconselhável consultar um especialista para saber a quantidade exata de acordo com o nível de colesterol no qual você se encontra. Também não é aconselhável tomar a mesma infusão ou chá todos os dias por um longo período de tempo. A melhor opção é escolher um e levá-la para uma semana ou duas, fazer uma pausa e mudar isso.

Conselhos
    Lembre-se de seguir uma dieta adequada e exercício físico consistente são aspectos críticos de níveis elevados de colesterol.
Lembre-se de seguir uma dieta adequada e exercício físico consistente são aspectos críticos de níveis elevados de colesterol.