L 'fruta da época mudar de acordo com a época em que nos encontramos, pois cada árvore ou planta é colhida em ambas as estações. É aconselhável comer estes frutas em outro lugar, porque eles estão em plena floração e, portanto, garantir a todas as suas propriedades e benefícios. Quando você começa a Primavera, os campos estão cheios de cor e muitos frutas estão começando a dar frutos, muitos dos quais continuam presentes durante o verão. Neste artigo site.com, faz referência a Espanha e os países vizinhos, vamos explicar Primavera frutos do mar que são. Morangos e morango
frutas são muito ricas em vitaminas (especialmente a vitamina C), ácido fólico e minerais. Ajuda a combater a retenção de líquidos e manter a pele saudável com licopeno. Você pode fazer morangos com xerez ou gazpacho de morango. Cerejas
Cerejas contêm uma grande quantidade de água, e também são uma fibra de entrada, carboidratos, lipídios e proteínas. É uma boa limpeza, então é recomendado em casos de prisão de ventre. Você pode se preparar para fazer geléia de cereja ou conservas. Nêspera
Esta fruta é uma fonte de potássio, magnésio, cálcio e ferro. Também 'antidiarréico, diurético e antioxidante, mas você pode ver aqui todos os benefícios do caqui. Ameixas
ameixas contêm uma elevada percentagem de água, fibras, carboidratos e quase não tem calorias. Ele tem um grande laxante, é altamente desintoxicante e ajuda a digestão. Com este resultado, é possível fazer pudim de obstipação ou para preparar a caixa. Pêssegos, damascos e nectarinas
Estes três frutos começam a ser coletadas na primavera e no verão é a alta temporada. Eles representam uma grande contribuição de carotenos e conhecido por seu alto teor de fibras e teor de água de 86%. Você pode pêssegos em calda também, geléia de damasco. Abacate Esta fruta
, já introduzida em nossa dieta, é uma grande fonte de vitamina E e ácidos graxos essenciais e proteínas de alta qualidade, que é de fácil digestão, sem contribuir negativamente para o colesterol. E 'o principal ingrediente do guacamole e salsa também é usado em cosméticos, como esta máscara de abacate para o cabelo. Bananas
O fruto da banana é uma ótima fonte de vitaminas e minerais, bem como o fornecimento de uma grande quantidade de potássio, carboidratos e fibras. A banana é adstringente, diarréica recomendado, mas muitos mais benefícios de bananas. Tire proveito de frutas da estação são mais ricas e você pode encontrar um preço melhor.