Fraqueza Mental é um cansaço mental, que pode ser causada por falta de oxigênio, por esforço mental contínuo, por uma dieta pobre ou falta de descanso.
Normalmente, fraqueza mental, parece formar lentamente, embora possa ocorrer de forma abrupta. Neste caso, é causada por uma forte impressão psíquica. Sintomas
encontrados nesta desordem incluem insônia, falta de concentração e perda de memória, palidez no rosto da pessoa que sofre fraco ea presença de vertigem e tonturas. A coisa mais importante é saber o quão bem qualquer das causas que podem causar doenças. Por que devemos evitar todas as situações que podem resultar em ter a doença em questão. Precisamos colocar um desgaste estilo de vida calmo e relaxado, manter contato com o mundo exterior. Evite locais contaminados e mal ventilado. Você tem que fazer exercícios de respiração todos os dias, assim como a ginástica. Desta forma, você aliviar fraqueza. Você tem que seguir uma dieta rica em vegetais crus, caldos vegetais e aipo e também abundam na fruta natural. A partir do que sucos de frutas, especialmente de laranja e maçã será feita. Todos os dias você tem que beber de manhã um suco de maçã com uma colher de sopa de lecitina de soja para fortalecer sua memória. Para ajudá-lo a dormir pode ter uma xícara de água fervida com folhas de alface verde. Todos os dias você tem que dar dois banheiros viáveis ​​sem comida, cerca de cinco minutos de duração cada. Além disso, duas vezes por semana, você precisa seguir com um tronco quente 15 minutos cada. A temperatura da água deve ser fresco no verão e quente no inverno Você pode encontrar lecitina de soja em lojas que vendem produtos nutricionais. Você pode tomar banho antes de dormir para ajudar a relaxar a noite.